Киви
|
Пищевая ценность в 100 г:
Энергетическая ценность: 275 Ккал.
Белки - 1,1 г,
Жиры - 0,5 г,
Углеводы - 24,6 г.
|
Сушеный киви представлен в виде кружочков.
Киви - травянистая лоза Актинидия. Плоды киви - ягоды с зеленой мякотью и коричневой опушенной мелкими волосками кожицей.
Плоды киви богаты клетчаткой, аминокислотами и содержат фруктозу, глюкозу, витамины группы В, С, Е, РР, фолиевую кислоту и другие фруктовые кислоты: лимонную, яблочную и хинную, минеральные вещества: калий, кальций, магний, фосфор, железо.
Сушеные киви обладают довольно необычным, кисло-сладким вкусом.
Киви укрепляет иммунную систему. Является отличным антистрессовым средством.
Киви применяется для улучшения пищеварения.
Зеленый пигмент, содержащийся в киви, богат магнием, который необходим для стимуляции правильной работы сердца.