Вишня
Пищевая ценность в 100 г: Энергетическая ценность: 235 Ккал.
Белки - 1,5 г,
Жиры - 0,22 г,
Углеводы - 55,7 г,
Вода - 45,2 г.
|
Плоды вишни имеют шарообразную форму, сочную мякоть, кисло-сладкий вкус и темно-красные костянки.
Сушеная вишня обеспечивает питательными веществами 12 месяцев в году.Вишня содержит витамины А, С, РР, органические кислоты, дубильные и красящие вещества, кориацин, глюкоза, фруктоза, минеральные вещества калий, медь, магний, железо и цинк.
Витамины В в сушеной вишне содержатся практически в таком же количестве, как в свежей ягоде, и и природные сахара могут обеспечить быстрый прилив энергии.
Улучшает аппетит и пищеварение, предупреждает расстройства сердца и нервной системы, поддерживает кровяное давление.
Удобство сушеной вишни в том, что с ней можно быстро, вкусно и в любое время года приготовить множество блюд, а в том числе сиропы, компоты и кисели.
Хранить в прохладном месте.